みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月17日 09時25分

#糖質制限
■あさごはん 7:00
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・鮭60g 鯖少し
・きのこのオリーブオイル炒め
(きのこ、ニラ、ほうれん草、生姜)
野菜は二回食べた?
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最近は、お野菜をてんこ盛り食べちゃう?
けど、今週はちょっぴりおさえていこう！
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トレーナーさんたちは、
絶賛もりもりバルクアップ中！
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?『食べても食べても、増えないんだよね』
?『いーなー、いーなー、
私も食べても食べても、まだまだ食べたい！』
?『その強靭な胃袋を尊敬するけど
食べてるものが違うからね！！！』
?『鶏肉に、米にブロッコリーを、
タッパーに何合も詰めてるんでしょ？
あたり？( 灬˙▿˙灬 )にやにや』
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?『何目指してんのwww』
?『や、トレーナーだわ。お手本だわ。』
?『たしかにぃ、失礼しました〜〜』
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つづく♡
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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