コウタ ＆ *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 12月21日 12時06分

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2016.12.21 Wed
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ただいまぁ(*Ü*)ﾉ"☀
Ryoです。

ほんまに冬至かと思う位の暖かさですね。
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でも出勤時AM5時30分は地獄でした?
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Today’s lunchbox???
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*サーモン漬け焼き
*芽メンチカツ ソース別添え
*葱入りだし巻き玉子
*ピーマンと人参だし醤油炒め
*かいわれハム巻き
*味噌汁
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久々の #芽メンチ ･
ちょっと?通しすぎたな……。
家でも揚げ物、出勤して揚げ物??
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サーモンの漬け焼き。
今日は玉ねぎドレッシングで
１日マリネしてからグリルで焼いてます。
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何種類かドレッシング試してみましたが
玉ねぎが一番合いますね。
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魚の臭みも消えて、塩分も入るし
甘みもある。
漬けて焼くだけ。
味付け不要です(*˘︶˘*).｡.:*♡
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お魚弁当がマンネリしてると
良く耳にしますので試してみてください?
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お弁当に入ってる『透かし木の葉』
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楽天roomで紹介してますので
気になる方はプロフィールのリンクからどうぞ⤴
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そして、冬至を忘れてカボスを入れる……(￣▽￣;)
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