. . . 2016/12/22 (木) 🌚生理遅延４日目🌚 . . . . もーにんもにん😍💪✨ . . . @yuji.chiro_fit ゆーじさんのなかなか参加してなかったけど何となく気まぐれに勝手にやり出す🙋❤←え . . . #今年ラスト_どこでもokみんなでトレーニング納め週間 . . . タグ長っっwww つらっっwww . . . この肩トレ好きなのよ➰❤ リンダ氏がやってたから取り入れるヽ(*´∀`)ﾉ . . . ビキビキに入ってきてくれるので👍💥 . . . ひゃだ😍💦💦 お尻から後光がwwwｷﾗｰﾝ . . . . ダイエット始めて、もうすぐ１年。ジムにコンスタントに通い出して半年。 . . . 早いのぉ➰❤ . . . ずーーーーーーっと筋トレは続けていくよ💪✨✨ . . . いろんなことで厳しい状況もあるかもしれないけど ❤❤大丈夫❤❤ . . . 筋肉は記憶する。 . . トレーニングした日々を覚えている。 . . . ゼロにはならない。 . . . 必ずまた戻るから、大丈夫💪😍❤❤ . . . 自転車に乗れたとき、スケボーが出来たとき、スノボとか水泳とか？少し期間があいても、意外とやれるでしょ😍？？ . . . それと一緒❤ 身体は記憶力いいんだから(　・`ω・´)👍 . . . さーーーーて、今日もマッスルメモリーに記憶させていきまっせ➰❤❤❤❤ . . . #レッツワークアウトだわさヽ(*´∀`)ﾉ . . . #ゆりあトレーニング #肩 #背中 #肩トレ #背中トレ #広背筋 #背筋 #三角筋 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #ワークアウト #training #workout #ダイエット #diet #健康美 #ボディメイク #bodymake #マッスルメモリー #綺麗は作れる #努力は必ず報われる

yuria_lifeさん(@yuria_life)が投稿した動画 - 2016/12/22 08:19:27