なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 12月22日 08時28分
#??
これみんなやってるんですか?(°∀°)
#つんつん体操 って言うんでそ?
文字は見てたんだけど、動きは最近知って。
やってみたら効く(°∀°)
くびれ直撃?
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すっぱだかでヤルといいですね、これね♡
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#腹斜筋#ビンビン だーよ٩( ᐛ )و
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#なーみの宅トレ#ダイエット#腹筋女子#筋トレ女子#ママ#宅トレ#ストレッチ#筋トレ#ボディメイク#くびれ#自分磨き#お腹#腹筋#脚#腕#ヒップアップ#背中#筋肉#体幹#バランス#ワークアウト#痩せる#綺麗になりたい#楽しくダイエット#ほらミッキー(°∀°)♡
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2016/12/22