杉本美香のインスタグラム(mika__sugimoto) - 12月30日 02時32分

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🥋五段昇段🥋
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柔道家としても、しっかりちゃんと過ごしております💪🏼
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極の形の試験をしっかり受けて昇段しました❗️
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この度、わたくし五段になりました🥋
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ちょっとした柔道豆知識☝︎
☆1〜3級は茶色帯
☆4級以下は白帯
☆初段から五段は黒帯
☆六段から八段は紅白帯
☆九段（女子は八段）から十段は赤帯
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紅白帯目指して、これからも柔道や普及に向けて精進していきます😊
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Black belt five step promotion.
test passed.
I will do my best in the future.
I will also try to disseminate judo.
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#五段昇段
#極の形
#受けは宇高菜絵選手
#一回目の講習会で出来なさすぎて叱られる
#試験本番はびっくりされるほど上達する
#時間を見つけて練習して練習して練習した
#YouTubeをみて勉強
#やるときはやる女
#なにげに昇段すると嬉しい
#気が引き締まる
#柔道家らしい投稿もする
#私の2016年はまだまだ終わらない
#smile😊

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