ラター・ポーガームのインスタグラム(realyingrhatha) - 12月30日 19時18分

ปีนี้มีความรู้สึกใหม่ที่เกิดขึ้น ความสูญเสีย ที่ไม่เคยรู้สึกสูญเสียอะไรที่ยิ่งใหญ่ขนาดนี้มาก่อน เราไม่เคยรู้จัก ไม่เคยเตรียมตัว แต่ถึงแม้เราไม่สามารถแก้ไขอะไรได้ เรากลับได้รู้จัก การยอมรับ ความเข้าใจ ความตั้งใจที่จะยึดมั่นทำต่อในความดี เรามีสติ หญิงเชื่อเสมอว่า การยอมรับความจริง และการจัดการกับความรู้สึกนั้น เป็นสิ่งล้ำค่าเหลือเกินที่ พ่อหลวง ของเราได้ทิ้งไว้ให้ ต่อจากปีนี้ไป เราจะเข้มแข็งขึ้น มีสติมากขึ้น เข้าใจ และ ยอมรับมากขึ้น สุขสันต์วันปีใหม่ล่วงหน้านะคะทุกคน ปีหน้าและปีต่อไป ตั้งใจใช้ชีวิตอย่างมีสติ มองตัวเองให้มาก ทุกก้าว ทุกคำพูด ทุกความคิด อย่าทำร้ายใคร และอย่าให้ใครทำร้ายเรา จงเป็นคนดีเพื่อจะพิสูจน์ทุกเรื่องราว ที่กำลังจะเข้ามา.... Happy New year 2017

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する