鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 1月5日 10時01分
The road to Arnold Classic in Columbus, Ohio, USA · March 3-4, 2017 USAアーノルドクラシック・アマ・ボディビル世界選手権まで～約8
週間、この辺りから～炭水化物を厳しく抑えたり～諸々手を尽くして、栄養摂取&食事が、かなり厳しくなります。
トレーニングもより緻密にハードに…… 落としたい脂肪など殆どなく～たかが1kgにも満たない数百gramですが…
しかし此を落としきるのがダイエットスタートから此処までの労力より大変…… 自分の生理機能の限界～生命維持の防衛機能との闘いになる。
ここのラストの仕上げの期間は個人差があり、其々あったやり方が在ります。
これを見つけて習得するのが重要！折角造り上げた筋肉があっても、しあげられなければ意味がない。。。しかも筋肉をしっかりと残して…… コンテストの4週間前にはいつでもステージに立てる状態にまで持っていくのが理想的～今月中に仕上げます。(^^) I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez
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2017/1/5
