にぎりっ娘。のインスタグラム(nigiricco) - 1月5日 21時57分
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#レシピあり
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新年一発目のお弁当。
#ローストビーフ の手毬寿司
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本当はモザイク寿司挑戦したかったけど、お刺身の消費期限が当日のしかなくて…断念?
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また今度チャレンジするぞ〜!
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【炊飯器で簡単!ローストビーフ】
<材料>
・牛肩ロース ブロック400~500g
・塩コショウ
・熱湯 1L
・水 200ml
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(ソース)
・赤ワイン 大2
・醤油 大1/2
・はちみつ 大1/2
・酢 小1弱
・塩 少々
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<作り方>
⑴牛肩ロース肉は、塩コショウして(あれば乾燥ハーブなども一緒に)30~60分ほど室温に置いて常温に戻しておく。
⑵全面綺麗な焼色が付くまで中~強火で焼く。
⑶耐熱皿にソースの材料を入れ、600wで30秒ほど加熱(沸騰直前ぐらい)
⑷②と③をジップロックに入れ、空気を抜いて閉じる。
⑸炊飯器に熱湯1Lと水200mlを入れる(これで約70℃にする)
⑹⑤に④を入れ、保温ボタンを押して(高温)30分保温する。
⑺焼き加減を確認し、よければ常温に冷めるまで置き、その後冷蔵庫へ。
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<グレイビーソース>
⑴肉と一緒に入れたソースを小鍋に入れて加熱する。
⑵灰汁をこまめにとって味見をし、整える。
⑶濾す。
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▼今日1/5のお弁当メニュー
・ローストビーフの手毬寿司
・黒豆(義母作)
・ゴボウとツナサラダ(義母作)
・プチトマト&キャンディチーズ
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2017/1/5