原島美波のインスタグラム(minamiharashima) - 1月10日 08時42分

♡Early workout♡
早朝トレーニング✨
お客様も7時半にいらしてくださったのでレッスンして来ましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ
朝身体を動かす事はとっても良いのです♪
なぜなら、運動する事により腸内からもセロトニンという幸せホルモンが分泌されるんです✨
腸は第ニの脳と言われるぐらいとっても大切‼️ 今度腸環境についてもたっぷりお伝えしたいー‼️ 皆様も素敵な1日をお過ごしくださぃ?

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