Vogue Brasilのインスタグラム(voguebrasil) - 1月11日 19時01分

"Para começar a correr, você só precisa de um tênis e força de vontade". Já ouviu esta frase? Pois saiba que ela é, sim, verdadeira - mas nem tanto. Sedentária ou ativa, se você quiser entrar no mundo da corrida (e se manter nele!), são necessários outros fatores tão importantes quanto calçados esportivos. Do apoio nutricional a aos gadgets, passando pelo horário dos treinos e a frequência deles, a repórter @larissagargaro reuniu as 10 dicas mais importantes para quem quer começar a correr; confira no link da bio e leia mais toda quarta-feira em vogue.com.br. Bom dia! (Foto: @カーリー・クロス) #fitness #saude #corrida #running

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