西岡剛のインスタグラム(tsuyoshinishioka_official) - 1月12日 12時55分

86キロあった体重をアキレス腱切れて負担減らすために絞りました。
目標の78キロに到達した😄
80キロ切るの6年ぶり！
軽い！
キツかったのは筋肉量減らさずに体重落とすのが苦痛やった！
10月から初めてやっとや。
あとはアキレス腱が完治すれば不安材料ゼロ！
しかし翔の腕は太い！
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