aya onoのインスタグラム(onoaya_official) - 1月18日 00時36分
今日は
【背中・僧帽・上腕二頭・腹】のトレーニング
バーベルシュラッグ初めてやりました!
LIVITOのインスタにりこちゃん(@kori_gram )の動画が上がっていましたが、わたしも同じ140kgなんとかいけました〜💪
食事も褒めてもらえたので怠けず続けていきたいと思います!! #LIVITO #リビト #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #ボディメイク #bodymake #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessjunkie #fitnessjourney #fitnessgirls #gymjunkie #gymgirl #gymrat #フィットネス女子 #筋トレ女子 #プロテイン女子 #ミスユニバース #ミスユニバースジャパン #ミスユニバース岐阜 #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン名古屋大会 #ベストボディ名古屋 #ダイエット #ダイエット効果 #ダイエットしたい #大野彩 #muj #muj岐阜 #バーベルシュラッグ
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2017/1/18