湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 1月23日 12時10分
Core engagement
Thoracic mobility
ST&LP motor control エクササイズ!
自分は左のSTが弱いのでそこをしっかり強化することで、日頃のトレーニング効率をあげていくのが狙いです
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2017/1/23