AOKI YUKIのインスタグラム(0701aoki) - 1月24日 18時46分

✧人生を最高にするための3つの秘訣✧
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最高な人生をおくりたい。
幸せな人生をおくりたい。
人間だもの。
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みんな誰だってそうでしょう。
そう思える人生を過ごすために日々を生きている。
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でも、ただ漫然と生きているだけじゃ無駄。
夢とか目標とかをもって、そこを見つめながら生きていくこと。
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「Awsome（最高）」の3つの要素　
より良い人生をおくるために常に意識して追いたい3つのこと。
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Attitude（心構え）
Awareness（気付くこと・知ること）
Authenticity（自分に忠実であること）
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①Attitude（心構え）
人は困難にぶつかったときに２通りの対応をする。
1、憂鬱になり、落ち込み、何もできないままに時が過ぎるのを待つ
2、短い時間落胆はするが、すぐに立ち上がり、その先の未来を見据え、行動する
どんなに順調な人生であっても、どこかで必ず困難なことは起こる。
その時にどのような心構えで受け入れ、先に進むかが重要だと。
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②Awareness（気付くこと・知ること）
3歳児の目線、考え、行動を思い出そう。
あらゆるものに興味を持ち、それを知ろうとする。
3歳児を経験したことのある人ならば誰でもこの感覚は思い出せる。
人生の一瞬一瞬を大事に好奇心を持って生きよう。
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③Authenticity（自分に忠実であること）
自分に忠実であること、は意訳。でもこういうこと。
周りから規定されたキャラクターを演じ続けたり、
自分に嘘をついたりする必要はない。
自分の考えを信じ、自分の考えにしたがって日々を生きればいい。
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どれも当たり前のこと。んなこと分かってるよ　といいたくなるような3つの秘訣。
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でも、これを明文化しておくことで
不明瞭な考えに実態が追いつく。
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人の人生は長くて100年。
この100年の間にどれだけ多くの
「小さな幸せ」を実感できるか。
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Attitude・Awareness・Authenticity
を常に常に常に意識し、小さな幸せを積み上げる。
そして、この積み重ねが最高の人生を形作るのです。
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ps.今日のディナー?✨
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