熊江琉唯のインスタグラム(ruikumae) - 2月3日 20時16分

皇居ラン後は汗だく?ビルドアップ走15kmのデータ?✨ 先週は
1週目 27:50
2週目 28:10
3週目 29:30
計01:25:30

はい、ビルドアップできてません(笑)
週ごとにベースダウンしてるダメな例です笑

今週は
1週目 28:30
2週目 28:10
3週目 27:30
計01:24:30

先週より1分はやくなった！✨
引き続きがんばろ?

そして、明日はメガロス ランフェスタ！
楽しんできます?

#me #run #running #皇居ラン #京都マラソン #練習記録 #ビルドアップ #ビルドアップ走 #熊江琉唯 #megalosrunfes2017

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