ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 2月7日 17時38分

Mais um vídeo ?
Hoje o terceiro treino foi com @kennethleverich ✌???
Terminei meu treino 10:30pm
Treino de hoje é pra mostrar pra vocês que eu também estou tentando aprender, se eu tivesse feito ginástica ???
Movimentos básicos que sei que vão me ajudar.
treino de hoje
?? 3x 500 remo
??3x 15 push ups ?? 3x 15 swings na barra ( aprendendo) ✌?✌?✌?✌?✌?✌?✌?✌?✌?✌?✌?✌?✌?
primeiro minuto 1 squats, 2 minuto 2 squats .... até 10.(135) ??3x 20 rips up and down ( não sei o nome) ????✌?
3x 1 min ( core)

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