仙波レナのインスタグラム(rena_semba) - 2月9日 01時22分

最近のマイブームは一皿でできるだけ多くの食材を使って調理すること。時間がなかったり忙しい時にはもっぱら一品で美味しくお腹いっぱいになる料理を作っています。
たくさん食べてたくさん働き、たくさん笑って、しっかり睡眠。
元気の源となる食事がやっぱり大切！！
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左上から
余った鰤大根と蛸のトマト煮から作ったカレー
ブリ大根with菜の花&オクラ
白菜とネギと牛蒡と茸と豚肉のお鍋
鰯と里芋と蓮根と生姜の煮物
燻製鰆のせグリーンサラダ
ビーツのシチュー
炒り豆腐
塩麹チキンとキヌアとリンゴのサラダ
蛸とひよこ豆のトマト
パクチーのせ坦々風麺

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