太田葉子のインスタグラム(instayoko) - 2月12日 20時12分

久しぶりのパーソナルトレーニング?️‍♀️✨
今日は、家でやっているトレーニングの微調整をしてもらったり、今の悩みに効くトレーニング法を教えてもらったり、とても充実した時間でした！！✨✨
動かし方が少し違うだけで、筋肉のつき方が全く変わってしまうから...
こうやってプロのトレーナーさんに正しい方法を教えてもらうことは、とても大事！
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ここのジムは今月オープンしたばかりの
日本では珍しい海外スタイルのジム。
会員になると、ここの場所を自由に使えて、オフィスワークをしたり、読書をしたり、運動したり...??️‍♀️
すごい自由な空間で居心地が良かったです！！?
もちろん、ビジター利用もできて¥1000/1h！
プロのトレーナーさんが居て、トレーニングのアドバイスもしてくれます！?✨
パーソナルトレーニングは別途料金がかかるので気になる方はこちらご覧ください?
URL
https://co-nect.co.jp/
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• hayaki_saito