菅又菜摘（ナツ）のインスタグラム(kogenatsu920) - 2月15日 22時35分
?
まだまだだけど
弱点だった肩が変わって来たの??
辛くても苦しくても諦めないで続ければ
絶対少しずつ変わってくんだよね?
どんな事も地道にコツコツが大事だね?
増量して太って鏡見る度落ち込んでたけど
やっぱり筋肉付いたの実感すると嬉しい?
太りたくて太った訳じゃーないっ?
絶対に去年よりいい身体になってやる❤️
誰になんと言われよーとやるったらやる✊?
#fit #fitgirl #fitness #fitnessgirl #diet
#exercise #workout #training #gym
#kogenatsu #焦げNATSU #こげなつ
#腹筋女子 #筋肉女子 #筋トレ女子 #筋トレ
#トレーニング #フィットネス #ワークアウト
#フィットネス女子 #ジム #ダイエット #減量
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
6,821
47
2017/2/15
内山まいさんがフォロー
