オリーブマルシェ 世界のオリーブオイル専門 NET SHOPのインスタグラム(olivemarche) - 2月20日 16時39分

みなさまこんばんわ。
OLIVE MARCHEの米田です?
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先日のジョブチューンでも放映されていた簡単・時短メニューをご紹介します?
糖尿病予防にも良いといわれるリコピンを、効率的に体内に摂取できる魔法のレシピです?✨
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方法は簡単！
市販のトマトジュースを少しあたため、仕上げにオリーブオイルをスプーン一杯垂らして混ぜるだけ✌?️
リコピンは生のトマトより市販のジュースの方が摂取しやすく、さらにあたため、オイルを混ぜることで吸収力がぐぐっとUP✌?️✌?
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オリーブオイルは栄養素をコーティングして体内の吸収に役立つ側面もございます。
ですので、サラダも上からかけるよりは、ボールの淵に垂らして全体に行き渡るように混ぜる方が良いのです?✨
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ちなみに、トマトジュースにぴったりなオイルで、今回はピクアルをチョイス！
他にも、イトランズも最高の相性ですよ?
ぜひお試しくださいませ✨
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