ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 2月22日 00時01分

高重量のウエイトトレーニングを始めて約半年???? 高重量で筋トレしても、身体は固くならない?

筋肉付けると身体が固まってしまうという都市伝説に惑わされそうになり、筋トレを毛嫌いしていましたが、正しい身体の使い方で、故障のない軟体✖️美しい姿勢の健康美を目指します???✨ #軟体 #軟体芸人 #久々の軟体投稿 #鳩王のポーズ #コントーション #ノガラ #bbj #bbjモデル #bbjオフィシャルダンスチーム #ベストボディジャパン #グニャグニャ #もっとグニャグニャししたい #連投失礼しました

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