右代啓祐のインスタグラム(ushirok) - 2月25日 21時11分
重りを全身を使って軽くして、一気に加速させて挙上する。武井さんから教わったトレーニング方法。春に向けてもっとキレを出していこう。
#ウェイトトレーニング #training #lift #decathlete #decathlon #右代啓祐トレーニング
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306
7
2017/2/25
右代啓祐のインスタグラム(ushirok) - 2月25日 21時11分
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