MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 2月26日 10時35分

【 #トースター で簡単! #鮭のホイル焼き 】

お魚料理を食べさせたいけど、作ることや片付けが面倒で困っていませんか？
ホイル焼きならアルミホイルに包んでトースターで焼くだけ！洗い物もラクチンです。
他の魚や野菜でもアレンジ自由で、知っておくと便利なレシピです♪
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作ってくださったら #mamadaystv のタグをつけて教えてくださいね☺️
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています✨
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材料（1人分） ・生鮭� 15g*骨と皮を除き薄く切る、小骨には十分注意する
・Aキャベツ　 10g*一口大に切る
・Aしめじ 5g*一口大に切る�� ・Aにんじん 5g*細切り
・A玉ねぎ 10g*薄切り
・しょうゆ　　少々（無しでもOK）

作り方
1.Aを器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジで約1分加熱する。（茹でてもOK）
2.アルミホイルに1を敷き、生鮭を乗せ、しょうゆをかける。
3.アルミホイルをしっかり閉じて、トースターで約8分、鮭に火が通るまで加熱する。� ※電子レンジは600Wを使用しています。
※トースターは540W（上のみ加熱のモード）を使用しています。

対象
パクパク期（1才頃〜）ころのお子さまから召し上がっていただけます。
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※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html *
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