チョ・ミニョンのインスタグラム(xxjominxx) - 2月26日 16時07分

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간단하게 요리한 점심 레시피.
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후라이팬에 잘 구운 닭가슴살준비 단면을 깨끗이 잘라주세요
찐 고구마를 두껍게 으깨 바른후
견과류 아몬드랑 해바라기씨를 갈아서 눌러 바르고
쌀에눈과 아마씨를 뿌려줍니다
그후 퍽퍽함을 식감을 없애기 위해 콘을 고구마에 눌러바르고
토마토소스 (토마토 함유량많은 걸로)살짝 바르고
파슬리 뿌리면 끝 ??? .
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챙길거 다 챙긴 건강식 드셔보세요
#키친조

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