みなさん、こんにちは！先月のヒップセミナーはジャスティーンちゃんに来ていただき、とっても盛り上がりました♡お越し頂いたみなさまありがとうございました！そして、やります。３月も！！３月の尻トレセミナーは名古屋です！！！ヒップセミナーを是非、名古屋や大阪でも！！というお声をたくさん頂き、今回は、名古屋で開催できることになりました！！たくさんのご応募いつもありがとうございます♡ 名古屋といえば、、、去年フィットネスビキニ選手権カテゴリー優勝した MIHARUちゃん！！ MIHARUちゃんの故郷でもあり、私の所縁の地でもある名古屋。実は私、両親が名古屋出身なんですよ〜。おうちではいつも名古屋弁で育ちました〜♡ っということで名古屋ヒップセミナーはMIHARUちゃんと行いたいと思います〜！１月のMIHARUちゃんとのセミナーを聞き逃した方、是非是非きてください。今回のヒップセミナー@名古屋は、栄店と金山店の両方で行います！！ MIHARUちゃんに、体作り、食事の仕方についてどんどん聞けるセミナーです！もちろん尻攻めトレーニングもあり！！?? 新しいヒップトレーニングもいれてまーす！去年 MIHARUちゃんにヒップスラストを伝授して尻のボリュームがびっくりするくらい変化してます！今年も５月のアジア大会に向けてもう減量が始まったと思われる、MIHARUちゃん！みんなで応援しましょう〜♡ そして減量のあれこれいっぱい聞いてくださーい。今回のセミナーでは、ヒップスラストを含めたブリッジ系の動きだけじゃなく、スクワット系でお尻に効かせるテクニックをしっかりセミナーで伝授いたします！！ヒップスラストをやってるけど、、、なかなか重りがあげられない前ももに効いちゃう腰が痛くなっちゃう恥骨が痛い片足ヒップスラストのやり方は？回数を重ねると前ももに来るのはなぜ？などなどヒップスラストにまつわるお悩みを全て解決します！質問持ってきてください〜！トレーニングのテクニックで悩んでる人、きっと１〜２個のアドバイスで絶対気づきがあるはず！自主トレーニングを充実させるためには、テクニックが重要！エクササイズの種類は一緒でも、より質の高いトレーニングを目指して頑張っていきましょう〜♡ 詳細はこちらです！日にち：3月26日（日）時間： 11:00~13:00 ゴールドジム名古屋金山店 15:00~17:00 ゴールドジム名古屋金山店人数：各店30 名限定金額：３０００円予約方法：栄店ご希望：052-953-3030に電話で予約！！金山店ご希望：052-324-5858に電話で予約!! お支払い方法：1週間以内にゴールドジム直営各店にてお支払い（お支払い完了後予約確定となります） ※当日は領収証が当日チケットとなります。 ※1週間以内に入金がなければキャンセルとなります。 ※予約は2月26日本日開始！ #ヒップアップ #ヒップトレーニング #ヒップスラスト #ゴールドジム #glutes #フィットネス #fitnessmodel #fitnessmotivation #goldsgym #spiceupfitness #桃尻 #桃尻セミナー #ヒップアップトレーニング #女性トレーニング #本気トレーニング#ウェイトトレーニング #weighttraining

tomo_fitnessさん(@tomo_fitness)が投稿した動画 - 2017/02/26 17:07:15