なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 2月27日 16時51分


#?
どこ見てる(°∀°)
私は後ろの鏡でお尻も見ながらやーる。

いつかのストーリーのスクワット通常スピードで?

10キロ持ってます??‍♀️
20回位かなー
置いてまたヘラるまでやって
3セットで もーやだ なった。

翌日の筋肉痛はたまらんぜょ。

でもたまにしかやらんぜよ←

今日でおサボりたん4日目(°∀°)
お菓子片手に動画編集?
メンタル強し。


#なーみの宅トレ#ダイエット#腹筋女子#筋トレ女子#ママ#宅トレ#ストレッチ#筋トレ#ボディメイク#くびれ#自分磨き#お腹#腹筋#脚#腕#ヒップアップ#背中#筋肉#体幹#バランス#ワークアウト#痩せる#綺麗になりたい#楽しくダイエット#スクワット#ウエイトトレーニング


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

1,604

76

2017/2/27

なーみを見た方におすすめの有名人