仲田克也のインスタグラム(minatoisshiki) - 2月28日 13時52分

仕事前にトレーニング?
3ヶ月前とウエストは変わりないが胸囲と筋肉量は上がってます↑↑
よく何のために筋トレしてるの？
って聞かれるけど、もちろん仕事のためでもあるけど、1番は数字に出る、体型に出る、昨日の自分より今日の自分が前に進んでるって実感出来ることかな?
常に向上心をもったまずは人として魅力ある人間になるために‼️
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Training before the work.
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