MICHIRUのインスタグラム(barbiemichiru) - 3月9日 10時12分

Tomato&Kale smoothie add in protein powder ✨✨✨✨ トマトとケール、パプリカ、りんご、レモン、パセリ、甘酒のサラダスムージーにタンパク質をadd in?
簡単に摂取できる方法としてプロテインパウダーは混ぜやすく時間のない朝にジュースに混ぜるだけだから簡単で効果的。
体が栄養を必要としている時間帯に飲むのがオススメ。

体の傷ついた組織を修復、脳の栄養のためにも朝は栄養価の高いものを効率よく取りたい。
筋肉量は年齢とともに減少していくから。。 sunfoodのraw organic natural protein powderは玄米プロテインが原料。
あとはインカインチプロテインパウダーもオメガ3が含まれていてアミノ酸、脂質、ミネラルのバランスがいい。

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