森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 3月12日 18時55分

10万部を突破した著書「オトナ女子のための食べ方図鑑」より。
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栄養の基本から考えれば、これらは常識。
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根拠のない雰囲気だけの情報に惑わされている女子達におくる、味のあるイラストの図鑑です。
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アサイーボウルなんかでダイエットはできません！
なども面白いですよ。
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もちろん10代20代の方々にもオススメです。
#森拓郎 #オトナ女子のための食べ方図鑑

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