舟橋菜々のインスタグラム(wombatnana) - 3月13日 21時16分
今夜はタンパク質たっぷりワンプレート??
・ササミのガーリックステーキ
・茄子とシメジ入り豚の生姜焼き
・焼き野菜(パプリカ、長芋、人参)
・ネギとシメジ入り出汁巻き卵
・雑穀米
・サラダ
・お味噌汁
・苺とパイナップル
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2017/3/13