水野佐彩のインスタグラム(saaya_mizuno) - 3月21日 18時48分

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3月のchampion womens sportsは
RUN & YOGA?
外ランが気持ち良い季節になってきたので
私もちゃんと鍛えたいな??‍♀️?
#championwomenssports
#championアクティ部ガール
#LoveLifeChampion
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そう言えばだけど。
プチグルテン抜きをやり始めて
多分2ヶ月くらい経つのですが
体のラインは少し変わったけど 特に痩せない。笑
ただ、胸を落とさずウエストラインが
多少スッキリしたかな？と思いました。
ツンツン体操の方効くかも。笑
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ただ、愛して止まなかった
パン、パンケーキ、甘いもの全般への執着が
ほんとになくなりました！
(そのぶんお酒が好きになりましたが)
何よりも良かったのは
PMSがまるでなくなったこと??
生理前のイライラ、満月の時の脱力感
何もないのに悲しいこともなくなって
精神面的にかなり良いと思いました！♡
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食事と運動と合わせて
夏に向けて頑張るぞー❣️✨

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