小林 ディスカスのインスタグラム(discus_kobayashi) - 3月22日 02時26分
連休はしっかり休めましたか？？
地味にやる事はありましたが、久々にそれなりに休めたと思ったら、一気に喉が痛くなり風邪…?
まんまと今日までにバッチリ直しましたが、季節の変わり目、体調管理、しっかり気を付けないと?
と言う訳で、
Triple Five Program にて、
胸と腕のトレーニング?
この後、完全に崩壊しました…? #tokyo #japan #gym #training #muscle #workout #トレーニング #筋トレ #筋肉 #脚 #肩 #スクワット#triplefiveprogram #玉木洋平 #福田伸也 #デッドリフト #ボディビル #フィジーク #マッチョ #トリプルファイブプログラム #スポーツ #パーソナルトレーニング #胸 #背筋 #デッドリフト #外腹斜筋 #背中 #腕 #新宿 #東京
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2017/3/22
