都倉賢のインスタグラム(tokuraken) - 3月23日 16時27分

雪の為グラウンドが使えなかったので今日は強度の高い筋トレで刺激を入れたりましたよ?

先週は連戦で思うように負荷を上げれなかったし、一週空くこのタイミングで出来た事は意外と天気の功名かと?

クオーターだけど170㎏×3を上げれた事は大きな自信になったぜ??? #最高記録更新
#170キロ
#重さは裏切らない
#180キロからバーがしなり始める
#今回も若干しなり気味
#いくつになっても成長
#いくつになっても限界突破
#とりあえず200キロの大台を目指して
#都倉式

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