ヤスタケのインスタグラム(yasutagram316) - 3月30日 01時22分

以前、
良い身体を作るには
7〜8割が食生活。
筋トレで改善できるのは
残りの2〜3割。
と
ジムに入会した初日に
トレーナーに言われました。
入会してから言うなよ！
なんかテンション下がるわ！
だったら
ジムじゃなくて
栄養士の学校入りゃ良かったわ！
まあそんくらい
食生活って
大切だよってお話。
ちなみに
ピースしているのではなく
2日連続
キンタコだよー
の
「2」
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