新井美穂のインスタグラム(arai_miho) - 3月30日 18時37分

今夜は鶏皮炒めて湯引きしたのと、その鶏油で牛蒡と人参炒めて、昆布鰹出汁で鶏皮炊き込みご飯♡鶏皮は油抜き必須！！#ヘルシー あとカマスの塩焼き♡#今夜も花丸#夜ご飯#自炊#鶏皮#鶏皮炊き込みごはん#鶏油#カマス#カマスの塩焼き

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