NANAのインスタグラム(nana1977hs) - 4月1日 19時45分

今日は体がもうバキバキで悲鳴をあげてたので @ayako_lim あやこ先生のとこに行ってきたよ?
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もうあたしの駆け込み寺w?これからは職場も近くなるから通うよ??
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本当にあやこ先生癒される☺?
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あたしゃボサボサ頭ですが?今日は筋トレより疲れをとるストレッチメインであちこち伸ばしてもらった??
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本当に終わったらスッキリ体が軽くなる?不思議よね?
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体のクセも教えてもらって意識しないとな☝️
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仕事も子育ても…しっかり体力つけないと??
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あやこ先生今日もありがとうございました??
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