C CHANNEL-LoveUのインスタグラム(cchannel_entertainment) - 4月3日 17時56分

??中条あやみが教える 美脚のつくり方?
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✨?女優・モデルの中条あやみさんが「Häagen-Dazs”& Lounge”」オープニングイベントに登場しました。
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中条さんといえば、誰もがうらやむ抜群のスタイルと、美脚の持ち主ですね。
そんな、中条さんに“美脚”のつくり方を聞いちゃいました！
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?「ボディクリームを塗ってマッサージする」
中条さんは脚がむくんだりしやすいので、ボディクリームを塗って、しっかりマッサージし、むくみをとっているそうです。
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?「ふくらはぎ体操をする」
“ふくらはぎ体操”とは、普通に立った状態と、つま先立ちを繰り返す運動です。
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中条さんは、歯磨きしながら、テレビを見ながら、髪の毛を乾かしながら などの
“ながら状態”でこの体操をしているそうです。
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あなたも“マッサージ＆ふくらはぎ体操”で、美脚になっちゃいましょう！
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