nao_cafe_のインスタグラム(nao_cafe_) - 4月16日 13時17分

#息子ご飯.
午後から練習の土日の昼ごはんは消化の良い麺類中心です。
豚肉と野菜たっぷりあんかけで栄養バランスも?
中華麺は油をひかずテフロン加工のフライパンで焼きつけてカリカリにしています。
後はわかめのかきたま汁といちご。
.
子供の食事について、以前からご質問頂くことが多かったのでこれから載せていきたいと思います。
我が家はスポーツをしている小学生男子なので、朝晩は身体作りメニューが中心です。平日の昼は基本給食。
小柄な子だからなんとか大きく逞しくするべく奮闘中?
同じようにスポーツをやっているお子さんをお持ちの方や、
ご自身が運動される方などの参考になれば嬉しいです?
.
2017.4.16
.
.
#なおカフェごはん
#サッカー少年 #子どもご飯#アスリート飯#アスリートフードマイスター #あんかけ焼きそば #ランチ#お昼ごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• Food52
• InstagramersJapan
• Instagram
• Instagram Japan
• onthetable_project
• thefeedfeed
• tv_foodlovers
• tv_stilllife