愛可のインスタグラム(aikick) - 4月16日 14時27分

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今日は伊勢志摩から届いた新鮮なお野菜を使って朝ごはんを
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新鮮で香りの良いレタスは新玉ねぎとポタージュに！
和食に合わせてお出汁と無調整豆乳ですり流し風に
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アク抜きの仕方を母に聞いて初めて炊いたフキは唐辛子とお揚げをごま油で炒めてから
みりん、お醤油、お砂糖とお出汁で甘辛煮に
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伊勢志摩の近海で採れたワカメは旬の筍と若竹煮に
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ホッとする、お腹いっぱいのヘルシーランチ

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