なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 4月17日 16時32分

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先日 @b_st_protrainers さんの
ボディメンテナンスの施術をうけてきました(๑´ㅂ`๑)
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自分じゃ中々ケアしきれない首や背中や腰をマッサージ✨
なんて思ってたら大間違い(°∀°)
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マッチョで甘い笑顔のお兄さんに油断していたら←
容赦なくグイグイ押してくるでわありませんか😭
凝り固まってガッチガチになっていた筋肉たちを解してもらったのですが、もぉベソ寸前でしたぁ🙈
体中が本当に凝っていて、トレーニング後のケアの足りなさや
自分の手だけじゃほぐしきれない事を実感しました💦
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ヨガやってるから凝ってないだろぉなんてやわい自信が何処かにあったのですが、撃ち砕け💔です(๑´ㅂ`๑)
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ストレッチもしてもらったのですが、こちらもガチで来ます(°∀°)
手加減無しのヤツです！
『流石に体柔らかいですね✨』と爽やかなスマイルでグイグイ伸ばしてきます💪🏻
寝ているだけなのに汗かいちゃうくらいなんですよ😂
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そんなこんなで1時間耐えた←
結果。スゴく体が軽くなりました✨特にガチガチだった腰はとってもスッキリでした(๑´ㅂ`๑)
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これはお金払って痛い事されてもまた来たくなるな！と思いました😁
夏に向けてボディメンテナンス、いい事知れて良かったです♡
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担当してくださった坂田トレーナー、ありがとうございましたー🙏🏻✨
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