こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 4月19日 16時57分

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁
Today's lunch.
・
今日の寄せて集めてお昼ごはん。
・
お品書き（作り置きおかず+追加分）
1.エビといわしのフライ
2.ピーマンと茄子の甘辛ソテー
3.ウインナーと小松菜とクミンシードのカレーソテー
4.ごぼうのクリームチーズ和え
5.ゴーヤとツナの麺つゆ生姜和え
6.紫キャベツのマリネ
7.ザクザクサラダ（新玉・胡瓜・プチトマト・ブロッコリースプラウト・コーン・くるみ）
8.お豆腐の白味噌汁
9.自家製ぬか漬け（黄人参・赤大根・胡瓜）
10.昆布の山椒佃煮
11.胡麻ふりごはん
12.ほうじ茶
・
・
4.6.は?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載
しています。
-------------✏︎
その他のpicはLINEブログに掲載中。
宜しければプロフィールのリンクからどうぞ--✈︎
・
#こころのたねゴハン
❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する