ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 4月26日 08時20分

肩甲骨を意識するようになって以来、心無しか、姿勢が変わってきた気がします?
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肩甲骨なんて、プロの方にトレーニング教わるまで全く気にした事がありませんでした?
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そんな事よりとにかく身体を動かす事ばかりに重点を置いていました?
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でも、1つ意識を向けるだけで、日常生活の動作も変わってきたような気がします?
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まだまだ筋力が弱い所だらけですが、故障の無い事が前提で、更に悪い姿勢を誤魔化さなくても自然体で綺麗に見える身体作りも目標にしていきたいと思います?
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