藤本美貴のインスタグラム(mikittyfujimoto) - 4月28日 17時33分

最近見つけた「ずぼらヨガ」！
イラストでわかりやすくヨガのポーズや体と心の仕組みを教えてくれて、
ちょっとした時間でできるからだれでも長続きできそうです♡
私も大好きなヨガをみんなにも知ってほしいです☺
お昼休憩やちょっとした空き時間にぜひずぼらヨガを！
#ずぼらヨガ

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