石井美絵子のインスタグラム(mikako.ishii) - 5月4日 00時01分

初めての空中ヨガ

空中で逆さまになる気持ちよさ！
身体の力を抜いて
空中で静かに揺れる…
その中での瞑想は
床に座って、横になっている時とは
感覚がまったく違いました。
胎児のように安心に包まれて
しがらみがなくなっていくような。

真山さんにもお会いできて
とっても楽しかったです！

#空中ヨガ #yoga #瞑想

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