菅又菜摘(ナツ)のインスタグラム(kogenatsu920) - 5月4日 23時52分
💪🏿💪🏿💪🏿
大会前最後のトレーニングは
ガッツリ脚と二頭三頭🔥
鬼の #ブルガリアンスクワット から
#bulgariansquats 片脚20rep5set
とどめの #シーテッドレッグプレス
#seatedlegpress 150kg10rep ヒ〜
サマスタ大阪大会まであと2日‼️
明日はゆっくり休んで地獄の水抜き🚱
ラストスパート死ぬ気で追い込む🤘🏿
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2017/5/4
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