りなてぃのインスタグラム(rinatea_25) - 5月5日 21時48分

前にインスタで紹介したお嬢様酵素
今回タイアップキャンペーンに参加させて
いただくことになりました！
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ほんとにこの酵素は飲みやすいの??
初回限定100円で買えるし
わたし今回入れたのは水だけど
サイダーとか入れたら間違いなく美味しい?
あとなんかいい飲み方ないかなぁ?
わたしも見つけたらまた載せるね♡
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ダイエットについての質問よくもらうんだけど
わたしは基本太ったやばい！と思ったら
ダイエット始めてます??
ほんとすーーーぐお肉つくんだよねわたし??
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あのお洋服を着るために！とか
好きな人に会う日までに！とか
自分なりの絶対的に頑張れる目標を見つけて
ダイエット成功してもリバウンドしてたら意味ないから
日頃から気をつけるのもやっぱり大事だけど
でも食べるの好きなのにずっと口にするもの一個一個
カロリーとか気にしていくなんて
わたしには多分無理だから（笑）
何日から何日まで！とか
自分が決めた期間だけでいいと思う！
朝昼晩どれか1食を酵素ドリンクに置き換えるとか
18時以降は食べないようにするとか
野菜から食べるとか
炭水化物のとる量を気をつけるとか
なるべく歩くとか階段を使うとか
ダイエットする時はちょっときついなって思うぐらいの約束を自分としてるよ！
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ダイエットは本当に努力した分だけ、成功するものだと思うから、無理しすぎず一緒に頑張ろう??
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【@rivaland_ojyosamakouso 】
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