菊池瑠々のインスタグラム(rurururu38) - 5月7日 21時56分

今日もgym🏋️‍♀️
ウエストがいい感じになってきた✨
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昨日の夜から少し糖質カットしたら今日のトレーニング死にそうになった(TT)
本当におびさんいなかったら死んでたわ。
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今日教えてもらったんだけど、バナナが凄くいいんだって!!!
朝ごはんにバナナを1本プラス🍌
あとはしっかり噛むことだって!!!やってみよう。
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この時期夏バテもあるからみんな気をつけてね😭❤️
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#tihabitのトレーナーは神様でした
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