高野祐衣のインスタグラム(yuipooon12_06) - 5月7日 23時48分

走ってジムまで行って、走って帰る！
ライザップに通って器具とか筋肉とか多少は詳しくなったから筋トレが楽しい〜！！💪
筋トレってただやるだけじゃあんまり意味がなくて、いかに筋肉を意識出来るかで全然変わってくるよ！！
おしりなんてに1ヶ月でほんとに変われるしね✨
私がたくさんやって変化のあったおしりのトレーニング、今度動画で載せるね✌︎('ω')✌︎
意識まで変えてくれたライザップにはほんとに感謝ですな(*'ω'*) #gym
#rizap
#筋トレ
#トレーニング

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