岡本静香のインスタグラム(shizucat) - 5月9日 08時34分

最近5時半に目が覚める。窓を全開にしてYouTubeのヨガレッスン。自由に時間を選びたいから、基本通わない派。今朝は#太陽礼拝 のポーズゆっくり5回、きもちいい❤︎
7時に出るけど前倒しして起きれば時間は割とある。時間があると思える感覚って、余裕のために大切だと思う。
でもこのあと、慣れない和朝食を用意したらギリギリになって駅まで走ることに（笑）ごめんよヒール?有酸素運動もしたと思って、ま、いっかᵕ̈

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