Sayaka.Mのインスタグラム(insta.sayaka) - 5月11日 11時07分

今回撮影させて頂いた動画はこちら?✨
@m1.hospital さんでは
只今レシピコンテスト開催中です。
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腎臓病レシピ にも?
ラムの生姜焼き 234kcal
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【材料】2人分
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ラム(肩)...50g
調合油...3g
A
醤油...5g
上白糖...2g
料理酒...5g
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生姜...5g
きゅうり...10g
キャベツ(紫)...10g
B
穀物酢...5g
オリーブ油...2g
上白糖...2g
こしょう(黒)...0.03g
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【作り方】
作り方の詳細、他の動画は
@m1.hospital .
1人分
エネルギー 234kcal
タンパク質 8.7g
塩分 0.8g
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動画担当 @Sayaka.M
レシピ担当 相内昭子
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私の料理動画の記録は
#sayaka料理動画
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